แค่เพียงรอยยิ้มก็เป็นจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่ดี

  • จิปาถะ อื่นๆ
  • baebae12
  • 0
  • 09 มี.ค. 2564 13:50
  • 171.98.82.***

สังเกตกันไหมว่า เวลาเราเดินไปบนท้องถนน สวนทางกับผู้คนมากหน้าหลายตา เรามีปฏิกิริยาอย่างไรบ้าง ยิ้มแย้มให้ผู้คนเหล่านั้น หรือแค่เดินผ่านไป เมื่อมองเผินๆอาจจะไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรนัก เพราะต่างคนต่างก็รีบเร่งและไม่ได้อยากจะเสียเวลายิ้มทักทายคนแปลกหน้า แต่ใครจะรู้ได้ว่า คนแปลกหน้าที่เราแค่ยิ้มทักทายนั้นอาจจะกลายมาเป็นเพื่อนสนิท เพื่อนแท้ และคนรู้ใจในอนาคตได้ 

มีบทความที่น่าสนใจเกี่ยวกับการเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่ดีกับคนแปลกหน้า และจุดเริ่มต้นนั้นก็คือ รอยยิ้ม ซึ่งเป็นสิ่งที่ทุกคนทำได้ และเชื่อว่าทุกคนนั้นมีรอยยิ้มที่สวยงาม บทความดังกล่าวนั้นกล่าวไว้อย่างน่าสนใจว่า เชื่อหรือไม่ ยิ้มให้คนแปลกหน้า วันละนิด ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น การยิ้มเป็นสากล ไม่มีการแบ่งแยกเชื้อชาติ ศาสนา แต่เป็นธรรมชาติของมนุษย์ทั่วโลก เป็น non –verbal communication ที่บอกถึงความเป็นมิตร ความอบอุ่น และความพึงพอใจ นักจิตวิทยาด้านมนุษยสัมพันธ์ยืนยันว่า การสบตาและยิ้มย่างเป็นมิตรให้กัน จะช่วยให้คนเรารู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง การยิ้มเป็นสิ่งที่มนุษย์ทำได้ตั้งแต่เป็นทารก เป็นไปตามธรรมชาติโดยไม่ต้องฝึกหัด ซึ่งรอยยิ้มแบ่งได้เป็น 3 แบบ คือ ยิ้มจริงใจ ยิ้มเสแสร้ง และยิ้มเศร้า ยิ้มจริงใจ  (ยิ้มธรรมชาติ) คือ ยิ้มที่เปี่ยมล้นไปด้วยความรู้สึกที่ดีงาม ยิ้มจริงใจเป็นการแสดงความรู้สึกทางด้านบวกอย่างแท้จริงจะปรากฏขึ้น เป็นการยิ้มทั้งปากและตา เกิดขึ้นในช่วงระยะเวลาสั้นๆ เพียง 3-4 วินาที เท่านั้น หลังจากได้รับรู้สภาวะของอารมณ์ซึ่งรวมทั้งความยินดีจากสิ่งกระตุ้น ทางตา หู จมูก ลิ้น การสัมผัส การยิ้มจริงใจทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมน “ความสุข” (เอนเดอร์ฟิน) ออกมา ซึ่งฮอร์โมนนี้จะไปออกฤทธิ์ทำให้ม่านตาขยายตัว และตามีประกายของความสุขที่เราเรียกว่า “ตายิ้ม” ยิ้มเสแสร้ง (แสร้งยิ้ม) เป็นรอยยิ้มที่ประดิษฐ์ขึ้น เป็นการยิ้มเพียงปาก แต่กล้ามเนื้อรอบดวงตาไม่เคลื่อนไหว จึงเป็นที่สังเกตได้ว่ายิ้มนั้นไม่จริงใจ ยิ้มเสแสร้ง คือ การเจตนาที่จะพยายามกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ความรู้สึกในด้านดี ยิ้มเสแสร้งจะปรากฏบนใบหน้านานกว่ายิ้มจริงใจ ยิ้มเศร้า  หรือฝืนยิ้มเมื่อจำเป็นต้องยิ้ม คนเราแต่ละคนจะมีรอยยิ้มเป็นเอกลักษณ์ของตัวเองแตกต่างกันออกไป รอยยิ้มที่ค้างอยู่บนใบหน้านานเกินไป จะดูเหมือนกับหุ่นยนต์ หรือยิ้มเสแสร้ง ควรมีรอยยิ้มที่จริงใจจะดีกว่า สิ่งที่ได้จากการยิ้ม สร้างเสริมสุขภาพร่างกายและคนที่ยิ้มเก่ง ใบหน้าจะเหี่ยวช้า เนื่องจากกล้ามเนื้อได้ออกกำลังอยู่เสมอ สร้างเสริมสุขภาพจิตทั้งสุขภาพจิตของผู้ยิ้ม และผู้ที่เรายิ้มด้วย ด้านสังคม การยิ้มจะช่วยลดความรู้สึกแปลกหน้าต่อกันได้ และช่วยสร้างสัมพันธ์ที่ดีระหว่างกัน การยิ้มมีคุณค่ามหาศาลแถมยังไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใดๆ อีกด้วย การมีรอยยิ้มที่สวยและความมั่นใจนั้นก็มาจากการมีสุขภาพฟันที่ดี และการใช้ยาสีฟันสมุนไพรสูตรโบราณ ที่เป็นยาสีฟันสารสกัดจากธรรมชาติ ยาสีฟันสูตรอ่อนโยน และเหมาะกับยาสีฟันสำหรับคนแพ้ง่าย ซึ่งใช้ได้กับทุกเพศทุกวัยและไม่เกิดอาการแพ้