หลบหลีกการเป็นสิวในคนแก่

พวกเขาจะไม่หายไปไหน? ในฐานะคนแก่คุณมุ่งมาดว่าสิวจะเปลี่ยนเป็นอดีตกาลไปแล้ว แม้กระนั้นสำหรับคนแก่หลายคนฝ้ายังคงจะรังควานผิวอันอื่น สำหรับบางบุคคลสิวบางทีอาจห่วยแตกลงในวัยผู้ใหญ่มากยิ่งกว่าในวัยรุ่น อันที่จริงทำนองว่าหนึ่งในห้าของคนแก่ที่แก่ระหว่าง 25 ถึง 44 ปีมีประสบการณ์เป็นสิว

มากยิ่งกว่าเพียงแค่ปัญหาเครื่องแต่งหน้าสิวสามารถส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของคุณได้อย่างยิ่งไม่ว่าคุณจะอายุเท่าใดหรือมีความร้ายแรงมากน้อยแค่ไหนก็ตาม ถ้าเกิดคุณกำลังต่อสู้กับปัญหาผิวที่เกิดขึ้นบ่อยๆการค้นหาทางสู่ผิวที่กระจ่างขาวสวยใสสามารถช่วยปรับให้ปรุงความเคารพตัวเองและก็ภาพลักษณ์ของคุณได้

ไม่มีต้นเหตุเดียวของการเกิดสิวและก็ดังนั้นก็เลยไม่มีแนวทางที่แน่ๆสำหรับการหลบหลีกหรือควบคุมมัน สิวได้รับอิทธิพลจากหลายเหตุซึ่งหลายชนิดอยู่นอกจากการควบคุมของคุณ แต่ว่าแนวทางที่คุณดูแลผิวของคุณมีหน้าที่สำคัญ

ด้วยวิชาความรู้เพียงแค่เล็กๆน้อยๆคุณสามารถลดหรือกำจัดการระบาดของสิวที่เกิดขึ้นเป็นบางครั้งบางคราวบนบริเวณใบหน้าข้างหลังไหล่คออกแขนขาหรือที่อื่นๆได้เพียงแปลงการกระทำนิดๆหน่อยๆขอขอบคุณบทความคุณภาพจาก แทงบอล

1. ตรวจดูสินค้าสำหรับเส้นผมแล้วก็ผิวหนังของคุณครีม

นวดผมเจลโพเมดสินค้าโกนหนวดเครื่องแต่งตัวโลชั่นที่มีไว้บำรุงผิวโลชั่นที่เอาไว้สำหรับกันแสงแดดและก็สินค้าอื่นๆที่มีน้ำมันสามารถตันรูขุมขนรวมทั้งนำไปสู่สิวได้ เพียงแปลงมาใช้สินค้าสำหรับเส้นผมและก็ผิวหนังที่ไม่ตันรูขุมขนที่เรียกว่า "noncomedogenic" ก็สามารถสร้างความต่างเป็นอย่างมากในลักษณะผิวของคุณ

สำรวจฉลากบนเส้นผมแล้วก็สินค้าเกี่ยวกับผิวหนังของคุณเพื่อมองว่ามีการกล่าวว่าไม่มีน้ำมันและไม่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดโรคมะเร็งหรือเปล่า นอกเหนือจากนั้นควรจะพินิจพิเคราะห์เพราะว่าคุณอยากสินค้าทุกชิ้นที่ใช้ใช่หรือไม่ แม้กระทั้งสินค้าที่มีสัญลักษณ์ "หมอผิวหนังผ่านการตรวจสอบ" ก็สามารถกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดสิวได้สำหรับบางบุคคล การลดปริมาณสินค้าที่คุณใช้บางทีอาจช่วยลดการแพร่ระบาดได้มากขึ้น แล้วก็เมื่อคุณบริหารร่างกายควรจะแต่งหน้าทาปากให้ต่ำที่สุด แม้กระทั้งเครื่องแต่งหน้าที่ไม่มีน้ำมันและไม่ทำให้เกิดโรคมะเร็งก็สามารถตันรูขุมขนได้แม้ใส่ในระหว่างการบริหารร่างกายที่หนักแล้วก็ขับเหงื่อ

2. ใช้แนวนโยบายแบบละมือ

คุณชอบเอามือจับคางหรือแก้มหรือเช็ดจมูกไหม? วิธีการทำแบบนี้สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียรวมทั้งนำไปสู่การรับเชื้อไปยังรอบๆที่มีสิวอักเสบเยอะที่สุด ใช้แนวทางการประสานมือที่เคร่งครัดซึ่งมีไว้สำหรับในการฝ่าวงล้อมด้วย การแคะหรือบีบสามารถขับแบคทีเรียสิวให้ลึกลงไปในผิวหนังกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดการอักเสบเยอะขึ้นเรื่อยๆแล้วก็อาจจะทำให้กำเนิดรอยแผลถาวร ด้วยเหตุดังกล่าวมานะที่จะต้านสิ่งล่อใจที่จะสัมผัส

3. อย่าทำให้เหงื่อเกาะบริเวณ

ให้ล้างออกโดยด่วนที่สุดภายหลังจากบริหารร่างกาย การบริหารร่างกายทำให้ร่างกายร้อนขึ้นทำให้เหงื่อแตกมาผสมกับน้ำมันบำรุงผิว ด้วยกันดักจับสารในรูขุมขนของคุณ ถ้าเกิดไม่สามารถที่จะล้างออกได้อย่างเร็วให้ใช้ผ้าขนหนูออกรวมทั้งกลายเป็นเสื้อผ้าที่แห้งโดยด่วนที่สุด การนั่งสวมเสื้อผ้าที่มีเหงื่อไหลไคลย้อยโดยเฉพาะถ้าเกิดเป็นชุดรัดรูปอาจจะส่งผลให้กำเนิดสิวที่อกข้างหลังแล้วก็ส่วนอื่นๆของร่างกายได้ นอกเหนือจากนี้ควรจะหลบหลีกการใส่ที่คาดผมแน่นหรือหมวกที่เสียดสีกับผิวหนังของคุณ ถ้าเกิดคุณใส่หมวกกันน็อคหรือเครื่องไม้เครื่องมือนิรภัยอื่นๆที่มีสายสำหรับรัดอย่าลืมล้างสายสำหรับรัดเสมอๆเพื่อลดแบคทีเรีย

4. เลี่ยงการ

ล้างมากจนเกินไปและก็การขัดผิวที่ร้ายแรงสิวมิได้มีสาเหตุจากสิ่งสกปรกโดยเหตุนั้นการล้างเสมอๆด้วยสารร้ายแรงอาทิเช่นสินค้าที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์จะไม่ช่วยไขปัญหาได้ ตามความจริงมันอาจจะส่งผลให้เหตุการณ์ห่วยแตกลงด้วยการกระตุ้นให้มีการผลิตน้ำมันส่วนเกินรวมทั้งกำเนิดฝ้าขึ้น ดีต่อผิวของคุณโดยการล้างเบาๆจากใต้ฟันกรามไปจนกระทั่งไรผมด้วยสบู่อ่อนๆวันละครั้งหรือสองครั้ง คุณอาจพบว่าวิธีซักด้วยน้ำอุ่นรวมทั้งใช้มือที่สะอาดแทนการใช้ผ้าขนหนูนั้นเหมาะสมกับคุณ เพื่อหลบหลีกการระคายเคืองหรือทำให้ผิวหนังอักเสบให้ตบเบาๆแทนที่จะเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆแล้วก็ควรรอบคอบสำหรับเพื่อการใช้สินค้าชำระล้างที่อ้างถึงว่าเป็นสูตรสำหรับผิวที่เป็นสิวเนื่องจากอาจจะเป็นผลให้ผิวที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงแห้งแล้วก็เคืองได้

5. ลดระดับความตึงเครียดของคุณ

เมื่อคุณอยู่ภายใต้ความตึงเครียดร่างกายของคุณจะผลิตฮอร์โมนที่ความตึงเครียดตัวอย่างเช่นคอร์ติซอลที่สามารถกระตุ้นการสร้างน้ำมันที่มากเหลือเกินจากต่อมไขมันในผิวหนัง เมื่อน้ำมันส่วนเกินผสมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้วและก็แบคทีเรียอาจจะก่อให้สิวปรับปรุงหรือห่วยลงได้ แม้คุณมีความตึงเครียดเสมอๆเพียรพยายามพักผ่อนสั้นๆทั้งวันเพื่อยืดเส้นยืดสายแล้วก็ฝึกหัดหายใจลึกๆการบริหารร่างกายบ่อยๆเป็นอีกวิธีที่เยี่ยมสำหรับการความกังวลลดลงรวมทั้งลดความเคร่งเครียด

เริ่มด้วยความธรรมดา

แม้ว่าจะไม่มีแนวทางรักษาสิว แม้กระนั้นการเกิดสิวที่ไม่ร้ายแรงจำนวนมากสามารถควบคุมได้ด้วยการดูแลรักษาผิวและก็ร่างกายที่สมควร เริ่มด้วยการเน้นไปที่กลอุบายเบื้องต้นที่พูดถึงตรงนี้โปรดทราบว่าเมื่อเอ่ยถึงการดูแลรักษาผิวความธรรมดามักเป็นทางออกที่เยี่ยมที่สุด